Blog Goodie Foodie - porady zdrowotne, jadłospisy i zdrowe odżywnianie

Dobre menu w diecie - dlaczego jest kluczem do sukcesu?

W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy tempo życia przyprawia nas o zawrót głowy, zdrowe nawyki żywieniowe często schodzą na dalszy plan. Wiele osób, próbując zadbać o swoją dietę, sięga po catering dietetyczny. Takie rozwiązanie nies...

Dieta na obniżenie cholesterolu – co warto jeść?

Podwyższony poziom cholesterolu to problem, z którym się boryka duża część Polaków. Mitem jest, że dotyka to tylko starszych i otyłych ludzi. Także młode, szczupłe osoby mogą go mieć wysoki, np. ze względu obciążenia genetycznego. Wielu z nich nawet nie jest świadoma, że ma zachw...

Dieta w insulinooporności

Zakłada się, że na insulinooporność cierpi blisko połowa dorosłych Polaków. Co ciekawe, większość z nich nawet nie jest świadoma, że dotyczy ich problem z gospodarką insulinową. Jeśli stan ten jest nieleczony, w ciągu kilku lat może przerodzić się w cukrzycę typu 2. Na rozwój i...

Detoks w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej czyli alternatywa dla diet owocowo-warzywnych i sokowych

Detoks w medycynie chinskiej nie jest znacznie lagodniekszy i bardziej bogaty w skladniki odzywcze w porowaniau do “zachodnich” detoksów lub glodówek. Ma za zdadanie odciążyć narządy odpowiadające za detoksykacje jak wątroba, jelita, pluca, uklad limfatyczny nerki - jednocześnie daj...

Skuteczny detoks organizmu latem – jakie diety będą najlepsze?

Na temat diet detoksykacyjnych mówi się coraz częściej. Wszystko za sprawą medycyny naturalnej, której popularność stale rośnie. Dieta oczyszczająca, nazywana także detoksem, jest skutecznym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Dzięki detoksowi zmianie ulegnie nie tylko nasza syl...

Jak oczyścić organizm z toksyn? Na czym polega detoksykacja organizmu?

Stosowanie używek, duże ilości spożywania produktów wysoko przetworzonych i niezdrowy styl życia - to niektóre z przyczyn gromadzenia się toksyn w naszym organizmie. Osłabiają one nasze zdrowie i obniżają samopoczucie. Dlatego aby usunąć toksyny należy regularnie oczyszczać organizm....

Dieta na piękną cerę – czego nie lubi Twoja i skóra i co robić aby mieć ładną cerę?

Aby mieć piękną cerę same kremy i zabiegi upiększające nie wystarczą. Skutki naszych nawyków żywieniowych bardzo często da się wyczytać na twarzy. Jak się okazuje, zdrowa dieta jest niezmiernie ważnym elementem w drodze do ładnej skóry. Odpowiednio dobrane składniki w Twoim jadłosp...

Kategorie:

Najnowsze artykuły:

alt

Dobre menu w diecie – dlaczego jest kluczem do sukcesu?

07.08.2023

alt

Dieta na obniżenie cholesterolu – co warto jeść?

19.09.2022

alt

Dieta w insulinooporności

19.09.2022

alt

Detoks w Tradycyjnej Medycynie Chinskiej czyli alternatywa dla diet owocowo-warzywnych i sokowych

11.08.2022

alt

Jak oczyścić organizm z toksyn? Na czym polega detoksykacja organizmu?

08.08.2022

1 2 3 10

1. Wybierz dietę

Dieta
Optymalna

Dieta Optymalna

Dieta Optymalna to dieta zrównoważona, która opiera się na ciepłych, lekkostrawnych posiłkach gotowanych zgodnie z porami roku i w oparciu o stare tradycje, w tym zasady Dietetyki według Tradycyjnej. Medycy Chińskiej.

2. Kalorie

icon
1400
  • 1400
  • 1800
  • 2000

3. Ilość

Wybierz dzienną ilość posiłków

3

4. Ilość dni

Wybierz ile dni

30

77 zł/d

77 zł/total